W coraz bardziej zurbanizowanym świecie, gdzie natura ustępuje miejsca betonowym konstrukcjom, znaczenie ogrodów i przestrzeni zielonych rośnie nie tylko z ekologicznego, ale i z psychologicznego punktu widzenia.
Wpływ ogrodu na nasze samopoczucie: 
sama świadomość posiadania własnego kawałka ziemi oraz możliwość kształtowania go według swojej wizji i potrzeb przynosi uczucie spełnienia i niezależności.
ogród, który nam się podoba motywuje do spędzania czasu na świeżym powietrzu, a potrzeba utrzymania go w zadbanej formie sprzyja aktywności fizycznej. Nawet taka dawka ruchu pozwoli na rozładowanie stresu dnia codziennego poprzez aktywną medytację – świadomą lub nie 
wspólne posiłki – spontaniczne grillowanie, ogniska czy tradycyjne obiady wzmacniają poczucie bliskości, tworząc klimat do swobodnych rozmów i cieszenia się jedzeniem, które w naturalnej przestrzeni smakuje inaczej.
przebywanie w ogrodzie daje dzieciom możliwość nauki o naturze, jednocześnie stwarzając okazję do rozmów, zabawy i śmiechu – powstają wyjątkowe wspomnienia na lata.
ogrodnictwo oferuje także możliwość twórczego wyrażania się poprzez tworzenie nowych kompozycji roślinnych lub elementów małej architektury. Widoczne efekty pracy podnoszą poczucie własnej wartości i satysfakcję z kreacji.
przyroda wpływa mocno na nasze zmysły. Kontakt z ziemią i roślinami działa uspokajająco. Kolor oraz szelest i zapach roślin wprowadzają w stan odprężenia, redukując odczuwanie niepokoju, a naturalne światło słoneczne powoduje, że jesteśmy naładowani dobrą energią.
Jeśli czujesz że ogród naturalny to dokładnie to czego pragniesz
Autorką powyższego tekstu jest projektantka ogrodów Paula Tuszyńska
www.zielnikogrodowy.
zielnikogrodowy@gmail.com
